Menu
Search

लाइफस्टाइल

चिया सीड्स Vs मेथी दाना: वज़न घटाने के लिए किसका पानी है ज़्यादा असरदार?

rashika mittal -
वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर प्राकृतिक उपायों की तलाश करते हैं, जिनमें से चिया सीड्स (Chia Seeds) और मेथी दाना (Methi...

गर्मियों में पेट में जलन से परेशान हैं? ये 5 प्राकृतिक ड्रिंक्स अपनाएं, एसिडिटी में दिलाएंगे फौरन राहत

rashika mittal -
इन दिनों सूरज अपनी तेज़ी पर है और गर्मी ने लोगों का हाल बेहाल कर दिया है। इस मौसम में तापमान के साथ ही...

नींद नहीं आती? तो आज़माएं 4-7-8 ब्रीदिंग तकनीक , बिना दवा, बिना साइड इफेक्ट

rashika mittal -
आज की भागदौड़ भरी और अव्यवस्थित जीवनशैली ने नींद से हमारी दूरी बढ़ा दी है। नींद न आने की परेशानी अब आम हो चली...

सफ़र का मज़ा किरकिरा कर देती है मोशन सिकनेस? इन आसान उपायों से पाएं तुरंत राहत

rashika mittal -
सफर के दौरान अक्सर कुछ लोगों को चक्कर आना, उल्टी जैसा महसूस होना, सिरदर्द या बेचैनी की शिकायत होती है। इस स्थिति को मोशन...

गर्मियों के ये 5 फल ब्लड शुगर कंट्रोल करने में सहायक

rashika mittal -
खानपान में की गई छोटी-सी चूक भी ब्लड शुगर लेवल को तेजी से बढ़ा सकती है। इसी कारण मधुमेह से ग्रस्त व्यक्तियों को अपनी...

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी में आंखों को भी एक्‍सट्रा केयर की जरूरत

rashika mittal -
गर्मी का कहर केवल शरीर को ही नहीं, बल्कि आपकी आंखों को भी गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। लू (हीटवेव) के कारण...

दिमाग को भी स्वस्थ रहने के लिए एक्सरसाइज की जरूरत जानिए क्या करें

rashika mittal -
हमारी याददाश्त और मानसिक क्षमता को बेहतर बनाने के लिए दिमागी व्यायाम बेहद महत्वपूर्ण हैं। नियमित रूप से कुछ खास ब्रेन एक्सरसाइज करने से...

गर्मी के मौसम में खुद को हाइड्रेटेड रखना जरुरी , नारियल पानी और नींबू पानी का करें सेवन

rashika mittal -
दो प्रमुख विकल्प, नारियल पानी और नींबू पानी, दोनों ही अपनी विशेषताओं के कारण गर्मियों में फायदेमंद होते हैं। लेकिन, इनमें से कौन सी...

चावल के पानी के जादुई फायदों के बारे में जानते, स्किन को देता है कई फायदे

rashika mittal -
चावल का पानी (Rice Water) सिर्फ ग्लोइंग स्किन के लिए ही नहीं, बल्कि यह आपके शरीर के लिए कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान...

“डायबिटीज के मरीजों के लिए 6 फल, ब्लड शुगर रहेगा नियंत्रित”

rashika mittal -
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पा रहे हैं, जिसके कारण वे कई प्रकार की बीमारियों...
Load more

एक नजर

Chardham Yatra 2025 : उत्तराखंड में चारधाम यात्रा चरम पर, श्रद्धालुओं की संख्या 10 लाख के पार, केदारनाथ में सबसे ज्यादा हुई मौत, ये...

Uttarakhand News: एक देश-एक चुनाव की वकालत करते हुए सीएम धामी ने कही अहम बात, धामी बोले – “हर बार आचार संहिता से विकास...

आंधी-तूफान का दिल्ली समेत उत्तर भारत में तांडव, कहीं पेड़ उखड़े तो कहीं गिरे खंभे; जानें कहां कितनी तबाही

करणी माता मंदिर में दर्शन से लेकर अमृत योजना की सौगात देने तक, पीएम मोदी का बीकानेर दौरा क्यों है खास, जानें

पहलगाम हमले से पहले दिल्ली को दहलाने की तैयारी में था ISI, सुरक्षा एजेंसियों ने साजिश का किया पर्दाफाश